O Sindicato dos Petroleiros do Rio Grande do Norte (SINDIPETRO-RN) deu mais um passo na consolidação do SindiPoint como espaço de convivência e bem-estar. A partir deste mês, o projeto multicultural passa a oferecer aulas de Taekwondo, para todas as idades, inclusive da terceira idade. Em parceria com a Associação Sporte Taekwondo Clube (ASTC),
as aulas acontecerão no salão do primeiro andar da sede do sindicato, em Natal, sempre às segundas e quartas-feiras, das 10h às 11h30.  As aulas se iniciarão nesta segunda, dia 29/09, e até o dia 10 de outubro, as aulas serão gratuitas. Após, as aulas experimentais, serão elas “pagas” com itens de higiene e limpeza para doação a lares de idosos.

As inscrições podem ser feitas diretamente com o professor e mestre Marcelo Fernandes Bezerra, pelo telefone (84) 99868-0975.

Saúde e bem-estar na maturidade
Embora seja conhecido como arte marcial e esporte olímpico, o Taekwondo tem se revelado um aliado poderoso para o envelhecimento saudável. Entre os principais benefícios estão o fortalecimento muscular, a melhora da postura e da flexibilidade, o aumento da densidade óssea e a prevenção de quedas — fatores essenciais para a autonomia e qualidade de vida na terceira idade.
Além dos ganhos físicos, a prática também estimula o cérebro, exigindo concentração, memória e raciocínio rápido. “Cada sequência de movimentos trabalha corpo e mente de forma integrada, favorecendo a saúde cognitiva e emocional”, explica o mestre Marcelo Fernandes Bezerra, responsável pelas aulas.
Um espaço de inclusão e autoestima
No tatame, os alunos encontram um ambiente acolhedor e de socialização, que fortalece a autoestima, a disciplina e o sentimento de pertencimento. Para muitas pessoas idosas, a prática se torna não apenas uma atividade física, mas uma forma de ampliar a convivência social e manter uma rotina ativa e prazerosa.
“Mais do que um esporte de competição, o Taekwondo pode ser um caminho de longevidade com qualidade de vida”, ressalta o mestre Marcelo.
Experiência dedicada ao tema
A escolha do instrutor reforça o compromisso do projeto com a maturidade ativa. Marcelo Fernandes Bezerra, 62 anos, é praticante de Taekwondo há quatro décadas, possui graduação internacional 6º Dan pela entidade sul-coreana KUKKIWON e é filiado à Confederação Brasileira de Taekwondo. Em 2024, defendeu a tese “Taekwondo na Terceira Idade”, no Rio de Janeiro, destacando os impactos positivos da modalidade para pessoas idosas.
Condições acessíveis e inclusão
As aulas terão valores mais acessíveis que os praticados em academias convencionais, com descontos especiais para sindicalizados e dependentes. Inicialmente, os participantes podem utilizar roupas esportivas comuns, mas há previsão de adoção gradual do uniforme oficial, o dobok.
Com a iniciativa, o SINDIPETRO-RN reafirma o compromisso do SindiPoint com a inclusão, o cuidado e a promoção da saúde da terceira idade, ampliando o papel do sindicato como espaço de cidadania, convivência e qualidade de vida.

“O SindiPoint é um sucesso pois todos os envolvidos doam algo de si e recebem algo em troca. Estamos entusiasmados com essa parceria pois, vínhamos pensando em ações voltadas para os aposentados e aposentadas.”, disse o professor Marcelo, que tem especialização em Taekwondo para a 3ª idade.

“Embora as aulas não sejam exclusivas para esta faixa etária, é reconfortante saber que é uma atividade segura para este público específico”, completa ele.

Início das aulas: 29/09
Dias: Segundas e quartas
Horário: 10h às 11h20
Valor para associados do SINDIPETRO-RN e parceiros: R$ 65,00
Outros: R$ 85,00
Contato: (84) 99868-0975
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